Meditation - Wie geht das?
Drei Schritte zur Verbesserung deines Lebens durch Meditation
Entdecke deine wahre Natur durch Meditation: Du BIST Liebe, Mitgefühl, Freude und Frieden - alles ist bereits in dir. Doch dein wahres Selbst ist derzeit "verschüttet" von Tausenden unbewussten Gedanken und den daraus folgenden Emotionen wie Angst, Wut, Traurigkeit oder Einsamkeit.
TALO-Meditation ermöglicht dir, diese Schichten an unbewussten Gedanken und leidhaften Emotionen liebevoll abzutragen, sodass deine wahre Natur wieder zu Tage tritt und du ein befreites Leben voller Freude, Offenheit und Liebe führst.
Die 3 Besonderheiten von TALO:
1) Du erlernst Zen/Vipassana-Meditation systematisch und strukturiert. In buddhistischen Zentren und Gruppen wird dies oft nicht wirklich angeboten, weil alles vom persönlichen Stil des jeweiligen Lehrers abhängt (wie in Asien üblich). Bei uns nicht! TALO ist auf die Lerngewohnheiten westlicher Menschen ausgerichtet.
2) Nicht nur Geist - auch Emotionen: diese gelten in den asiatischen Traditionen meist als "Geistformationen" (reine Körperreaktionen auf Gedanken), welche sich mit der Zeit auflösen sollen. Leider funktioniert dies so nicht für alle und kann sehr lange dauern. In der TALO-Meditation gibst du deinen schwierigen Emotionen einen Raum, in dem du sie behutsam bejahend fühlst, damit sie gehen können.
3) Keine organisierte Religion: Bei uns kannst du Meditation erlernen und praktizieren, ohne einer religiösen Gemeinschaft beizutreten. Wir praktizieren Meditation nach der Lehre des Buddha - aber wir sind KEINE Buddhisten (und auch der Buddha war das nicht). Jeder "-ismus" führt in die Richtung "Ego-basierter Einheiten" (Eckhard Tolle) und der Ideologie.
TALO-Meditation ist eine Kombination von Zen/Vipassana-Meditation mit Techniken meditativer Therapie, die du erlernst und bei Bedarf auf dich selbst anwenden kannst. TALO hat schon vielen Menschen geholfen. Transformiere auch du deinen Geist UND heile deine Emotionen!
Willkommen in deinem neuen Leben als Meditierende/r!
Der Lehrer
Ich praktiziere seit rund 25 Jahren Meditation (Vipassana/Zen/Thich Nhat Hanh) und seit ca. 15 Jahren lehre ich sie in Italien, der Schweiz, Deutschland und Südamerika. 2014 habe ich das Buch "Gehmeditation im Alltag" veröffentlicht (2015 auf italienisch).
Ich lebe und arbeite im Tessin und in Italien und biete Kurse, Retreats, Therapien und Lesungen an.
Die TALO®-Meditation kombiniert die buddhistische Einsichtsmeditation der "Vier Grundlagen der Achtsamkeit" (Satipatthana) mit Visualisierungen, die helfen, schwierige Emotionen wie z.B. Angst, Wut, Traurigkeit oder Einsamkeit in Freude, inneren Frieden und Liebe für uns selbst und andere zu verwandeln. TALO® ist die sehr wirkungsvolle Verbindung zweier wunderbare Meditationsarten zur TALO® Meditationstherapie.
Die Wirksamkeit und Einfachheit der TALO®-Praxis habe ich in den letzten Jahren an mir selbst und an zahlreichen Freundinnen und Freunden in der Praxis, Klienten von Einzelsitzungen und Teilnehmern der Meditationskurse feststellen können. Probiere es aus! Dies ist dein Moment.
Befreie deinen Geist,
heile deine Emotionen
- und genieße dein Leben
täglich mehr!