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Meditation - Wie geht das? - ALTER KURS BIS 14.9.2019
SCHRITT 1 - MEDITATION KENNEN LERNEN
1 - 9 Fehler, die du freudig vermeiden darfst (18:16)
2 - Die eine (bisher unbekannte) Fähigkeit, die alles verändert (3:34)
3 - Wie du deine neue Fähigkeit nutzen kannst - Die erste kurze Meditation (17:50)
SCHRITT 2 - MEDITATION ERLERNEN
1 - Wie du dich vorbereitest - Die 4 Grundlagen (12:45)
2 - Wie du dich befreist - Die 3 wichtigsten Fähigkeiten (5:19)
3 - Wie du deine Emotionen heilen kannst - TALO Meditation (8:53)
SCHRITT 3 - MEDITATION PRAKTIZIEREN
1 - Worin besteht die große Veränderung? (5:46)
2 - 4 Schritte in die Freiheit (9:40)
Zusatzmaterial 1: Vollständige Wiederholung (21:38)
Zusatzmaterial 2: Erinnerst du dich an alles? Der Quiz, der Freude macht!
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3 - Wie du deine Emotionen heilen kannst - TALO Meditation
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