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Frei sein von Angst

Wie du dich durch Meditation von Angst befreien kannst - KURS AUF DER BASIS DES WEBINARS VOM 20.8.2019

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Dieser Online-Kurs beruht auf der Struktur des Webinars der TALO-Meditation Academy vom 20.9.2019 "Frei sein von Angst". Der Kurs wurde gegenüber dem Webinar erweitert und ergänzt und enthält zusätzlich Material aus dem TALO-Trainingsprogramm INTRO 1-3 und den gesamten Text des Kapitels "Frei sein von Angst" meines E-Books "Emotionale Transformation", das Anfang 2020 erscheinen wird. Die geführten Meditationen können heruntergeladen werden.

Angst kann unsere Gedanken beherrschen, kann sich emotional auch in Form von Wut, Aggression, Einsamkeit, Traurigkeit, Neid/Eifersucht oder Schuld/Scham zeigen oder sich in deinem Körper als Symptom, ständige Störung/Einschränkung oder sogar als Krankheit manifestieren. Angst ist sozusagen die "Königin" der "negativen" Emotionen, sie umfasst und generiert alle anderen sogenannten negativen Emotionen. Letztlich ist jedes emotionale Leiden Angst.

Ich habe mich nun seit über 10 Jahren mit emotionaler Transformation - und insbesondere mit Angst - beschäftigt und habe mir selbst und anderen Menschen in Kursen und Therapiesitzungen in Lugano und online helfen können, Angst zu verwandeln. In was? In Liebe, Freude, Mitgefühl und Frieden.

"Angst durch Meditation in Liebe und Freude verwandeln - so einfach geht das nicht", sagt dein Verstand wahrscheinlich jetzt, denn der Verstand hasst es, wenn Lösungen einfach und machbar erscheinen, weil er überall Probleme und Schwierigkeiten sieht, die zu lösen sind - und das ist OK, das ist sein Job.

Aber wir können entscheiden, ob wir diesem Verstand (und seiner Angst) immer gehorchen oder ob wir uns auch für neue Wege öffnen, insbesondere wenn ein solcher Weg seit Jahrhunderten und Jahrtausenden erfolgreich beschritten wird - wie im Fall der Meditationspraxis.

In diesem Online-Kurs wirst du folgendes über die 3 Arten der Angst lernen bzw. erfahren:

- Wie eine solide regelmäßige Meditationspraxis deine mentale Ego-Angst beruhigen und verwandeln kann
- Wie du in der Meditation die emotionale Angst deines inneren Kindes fühlen, bejahen und verwandeln kannst
- Die existentielle Angst des modernen Menschen - oder: Gib deinem Leben einen Sinn und lebe frei von Angst!


Der Lehrer


Volker Winkler
Volker Winkler

Ich praktiziere seit rund 20 Jahren buddhistische Meditation (Vipassana/Zen/Thich Nhat Hanh) und seit über 10 Jahren lehre ich sie in Italien, der Schweiz, Deutschland und Südamerika. 2014 habe ich das Buch "Gehmeditation im Alltag" veröffentlicht (2015 auf italienisch).

Ich lebe und arbeite im Tessin und in Italien und biete Kurse, Retreats, Therapien und Lesungen an.

Die TALO-Meditation kombiniert die buddhistische Einsichtsmeditation der "Vier Grundlagen der Achtsamkeit" (Satipatthana) mit Visualisierungen, die helfen, schwierige Emotionen wie z.B. Angst, Wut, Traurigkeit oder Einsamkeit in Freude, inneren Frieden und Liebe für uns selbst und andere zu verwandeln. TALO ist nicht an sich "neu" - es ist eine sinnvolle Verbindung zweier wunderbarer und sehr wirksamer Meditationstraditionen.

Die Wirksamkeit und Einfachheit der TALO-Praxis habe ich in den letzten Jahren an mir selbst und an zahlreichen Klienten und Kursteilnehmern feststellen können.

Befreie deinen Geist,
heile deine Emotionen
und genieße dein Leben
täglich mehr!


Häufige Fragen


Wann beginnt und endet der Kurs?
Der Kurs beginnt jetzt und endet wann du willst! Du bestimmst selbst das Tempo, mit dem du die Lektionen durchgehst.
Was passiert, wenn mir der Kurs nicht gefällt?
Kein Problem! Für alle unsere Kurse gilt: Wenn Sie unzufrieden sind, bekommen Sie in den ersten 30 Tagen ohne weitere Fragen oder Komplikationen Ihr Geld zurück.
Wie lange kann ich auf die Lektionen zugreifen?
Freigeschaltete Lektionen bleiben unbegrenzt zugänglich. Nach der Anmeldung haben Sie uneingeschränkten Zugang zu diesem Kurs - so lange Sie wollen und auf allen Ihren Geräten.

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