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FREI SEIN VON ANGST
Begrüßung und Einleitung
Einleitung (11:44)
Polarität
Liebe und Angst
Teil 1 - Mentale Angst
Präsentation: Mentale Angst (13:55)
Der Denker und der Beobachter
Meditation 1 - Gedanken etikettieren und zum Atem zurückkehren (aus dem Webinar) (28:27)
Zur Vertiefung: Meditation 1B - Rückkehr zum Atem (aus dem TALO Trainingsprogramm Modul 1) (29:56)
Teil 2 - Emotionale Angst
Präsentation: Emotionale Angst (14:59)
Dein inneres Kind
Meditation 2 - Die Angst des Erwachsenen + die Angst des inneren Kindes (aus dem Webinar) (25:20)
Zur Vertiefung: Meditation 2B - Inneres Kind (aus dem TALO Trainingsprogramm Modul 3) (44:03)
Teil 3 - Existenzielle Angst
Einleitung: Die existenzielle Angst des modernen Menschen (12:39)
Entdecke den Sinn
Abschluss
Die tägliche Befreiung: Deine Meditationspraxis
Teach online with
Zur Vertiefung: Meditation 1B - Rückkehr zum Atem (aus dem TALO Trainingsprogramm Modul 1)
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